Raw Generation Expo, Editia VI – 12 mai 2013

A sasea editie a Expozitiei Nationale Raw Generation va fi pe 12 mai, 2013 la Bucuresti, la Rin Grand Hotel, de data aceasta in Sala Bucuresti. Adresa hotelului este Str. Vitan-Barzesti, nr 7D, et 1 (nu se va ajunge cu liftul ci direct pe scarile de la receptie). Evenimentul este dedicat unui stil de viata sanatos si cat mai natural, fiind la inalta cautare printre evenimentele de clasa din Bucuresti.

Expozitia va fi deschisa publicului larg intre orele 10-20 si intrarea va costa 10 lei. Fiecare bilet de intrare va intra automat in marea tombola, unde vom oferi un storcator automat prin presare la rece HUROM, in valoare de 1.400 lei.

Organizatoarea evenimentului este Ligia Pop, promotoarea alimentatiei raw food in Romania, raw food chef, autoarea cartilor "Retete Vegane fara Foc”,"Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie" si "Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi", gazda show-ului TV online "Ligia's Kitchen®" si castigatoarea titlului international YouTube Next Chef.

Prin intermediul acestei expozitii vrem sa aratam ca un stil de viata sanatos nu implica doar o alimentatie sanatoasa, ci cuprinde mai multe laturi care ajuta la un echilibru si o stare de bine generala si anume, trebuie sa avem o minte, un trup si un suflet sanatos pentru a ne bucura de o viata linistita. Editia a 6-a va fi ca si pana acum o expozitie cu vanzare, unde vor fi prezente firme din intreaga tara care vor expune o gama diversificata de produse si solutii pentru promovarea unui stil de viata sanatos. La fiecare editie in parte veti gasi:

• Preparate raw food proaspete (restaurante vor expune in cadrul expozitiei in cadrul holului principal).
• Ingrediente raw food: seminte de germinat, seminte si nuci, alge marine, superalimente, uleiuri presate la rece, ceaiuri si fructe uscate etc.
• Ingrediente si preparate vegane.
• Vor fi prezente fermieri si mici producatori care comercializeaza legume si fructe proaspete.
• Cartile Ligiei plus multe alte carti care promoveaza un stil de viata vegetarian si vegan. Vor fi prezente edituri si librarii online cu o diversitate larga de carti.
• Aparatura: storcatoare prin presare la rece, automate si manuale, germinatoare manuale, blendere si ustensile de bucatarie.
• Ingrijirea si mentinerea cosmetica a pielii prin metode naturale (epilare cu zahar, manichiura spa, machiaj mineral etc.)
• Cosmetice naturale, bio si handmade.
• Sapunuri si detergenti naturali si bio.
• Masaj terapeutic si metode de relaxare (masaj clasic, terapeutic, mese cu pietre vulcanice etc).
• Metode naturale de prevenire si vindecare (salina, aromaterapia, lumanari naturale etc).
• Incurajarea copiilor de a manca sanatos prin simpla metoda de a prepara mancare impreuna cu ei sau prin joc.
• Nastere naturala, alaptare si tot ce tine de promovarea unei cresteri frumoase si armonioase a generatiei viitoare. 
• Promovarea produselor de imbracaminte/incaltaminte/lenjerie din materiale naturale si bio.
• Incurajarea protejarii naturii inconjuratoare prin reciclare, folosirea resurselor cu masura etc.

Surprizele editiei 6

Tombola - se va desfasura la ora 19:00. Daca la editia anterioara, Ligia si Raoul Pop au oferit un germinator automat in valoarea de 800 lei, la aceasta editie tot ei ofera un HUROM, storcator automat prin presare la rece, in valoare de 1.400 lei. Inscrierea la tombola se face prin achitarea si pastrarea biletului de intrare care este in valoare de doar 10 lei. Sansa de a castiga acest premiu este egala si apartine fiecaruia.

Concurs de Gatit Raw Vegan Food - va incepe la ora 13:00 pe scena salii Bucuresti, in sala centrala a expozitiei. Concursul va fi impartit in doua parti: bucatari amatori si bucatari specializati sau restaurante cu specific raw food. Preparatele vor fi apreciate de un juriu si vor fi acordate 3 premii la fiecare echipa (amatori/profesionali), adica (1) premiul pentru cel mai gustos preparat raw dulce, (2) premiul pentru cel mai bun preparat raw sarat, si (3) premiul pentru cel mai aratos si spectaculos la gust preparat raw. Oricine se poate inscrie la categoria bucatari amatori. Retineti, toate preparatele vor fi aduse gata, nu se va pregati nimic pe loc. Nu se accepta preparatele pe farfurii de unica folosinta. Prezentarea produsului este foarte importanta la fiecare premiu.

Prezentarea de Moda - se va desfasura incepand cu orele 15:00. Veti putea admira si cumpara sau comanda ulterior piese vestimentare marca Adrian's,  Alina Villanova si Pink and Blue. Pentru prezentarea de moda, avem nevoie de modele (copilasi intre 2- 5 ani). Oricine doreste sa se inscrie, sa lase un mesaj mai jos si dupa aceea vom discuta detalii prin email.

In cadrul evenimentului se vor tine prezentari de sanatate si ateliere ce tin de promovarea unui stil de viata sanatos si armonios. Toate prezentarile se vor desfasura in 2 sali separate, in sala Brasov si Cluj intre orele 11:00-17:00. Programul va fi afisat in cadrul evenimentului. Pentru inregistrare ca si expozant, va rugam sa ne contactati la adresa: office@rawgeneration.ro.

Editia a Cincea, Raw Generation Expo, 7 octombrie 2012

A 5-a editie a Expozitiei Raw Generation va fi pe 7 octombrie, 2012 la Bucuresti, la Rin Grand Hotel, in Sala Expo (langa Sala Bucuresti). Adresa hotelului este Str. Vitan-Bârzeşti, nr 7D, et 1 (nu se va ajunge cu liftul ci direct pe scarile de la receptie). Expozitia va fi deschisa publicului larg intre orele 10-20.

Evenimentul este dedicat unui stil de viata sanatos si cat mai natural, fiind la inalta cautare printre evenimentele de clasa din Bucuresti. La ultima editie ne-am bucurat intr-o singura zi de aproape 10.000 vizitatori entuziasti si bine informati, care au reusit sa sparga tiparele de vanzari ale celor 60 de firme prezente la eveniment.

  

Organizatoarea evenimentului este Ligia Pop, promotoarea alimentatiei raw food in Romania, raw food chef, autoarea cartilor "Retete Vegane fara Foc” ,"Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie" si "Deserturi pentru Parinti si Copii Sanatosi", gazda show-ului TV online "Ligia's Kitchen®" si castigatoarea titlului international YouTube Next Chef.

  

Prin intermediul acestui targ vrem sa aratam ca un stil de viata sanatos nu implica doar o alimentatie sanatoasa, ci cuprinde mai multe laturi care ajuta la un echilibru si o stare de bine generala. Mai jos se afla o parte din temele urmarite si sustinute de Targul Raw Generation.

• "Mancarea sa-ti fie medicament si medicamentul mancare" spunea Hipocrate, parintele medicinei. Beneficiile aduse sanatatii in urma unui consum cat mai mare de cruditati (raw food) sunt considerabile. Acesta fiind un subiect larg, putem preciza pe scurt ca alimentatia raw food nu inseamna doar consumul de salate si morcovi ci din contra cuprinde o paleta larga de preparate gurmande pline de savoare.
• Mentinerea sanatatii prin sport si activitati care elibereaza tensiunea zilnica.
• Eliminarea stresului prin metode clasice de relaxare masaj, fitness, tratamente cosmetice cu produse naturale.
• Incurajarea copiilor de a manca sanatos prin simpla metoda de a prepara mancare impreuna cu ei.
• Dezvoltarea naturala a copiilor prin jocuri si materiale educative.
• Incurajarea si promovarea micilor producatori si a fermelor bio.
• Folosirea produselor de curatat cat mai naturale si eliminarea celor cu un continut mare de chimicale nocive.
• Promovarea produselor de imbracaminte/incaltaminte/lenjerie naturale si bio.
• Folosirea cosmeticelor hand-made, 100% naturale si bio.
• Incurajarea protejarii a naturii inconjuratoare prin reciclare, folosirea resurselor cu masura etc.

La editia aceasta la intrare, se vor putea cumparara optional bilete (10 lei/buc) pentru a intra in tombola expozitiei. Premiul cel mare va fi un germinator automat Easy Green in valoare de 930 lei, oferit de Ligia Pop.

  

Editia a 5-a va fi ca si pana acum o expozitie cu vanzare, unde vor fi prezenti peste 50 de expozanti din intreaga tara. In cadrul evenimentului se vor tine prezentari de sanatate si in general ateliere si prezentari ce tin de promovarea unui stil de viata sanatos si armonios. Toate prezentarile se vor desfasura in 4 sali separate, iar programul va fi afisat mai jos cat si in cadrul evenimentului.Va recomand ca in momentul in care sositi la eveniment, sa cautati stativele cu programul din fata salilor de prezentare Cluj si Brasov, cat si ultimele doua sali din spatiul expozitional. Vor fi prezentari de sanatate, vom avea un colt dedicat copiilor, vor fi demonstratii, ateliere de frumusete si machiaj mineral, plus multe altele. Lista de mai jos va ramane deschisa iar pe parcurs vom mentiona orele stabilite cat si toate prezentarile si atelierele.

Sala Brasov

• 11:00 Zepter Romania - Prezentare Mixsy.
• 12:30 Demo culinar - Roboti manuali Tupperware.
• 13:30 Mamica Urbana - Poarta-ma in haine naturale.
• 14:30 Mamica Urbana - Jucarii eco-friendly si emotii de copil.
• 15:30 Alexandru Holban - Salina Verde - Salina Energetica.
• 16:30 Ing. Mircea Petrea - "ZEOLITUL -panaceu universal"
• 18:00 Potluck Raw Food - pretul de intrare este un preparat raw food pentru 5 persoane si toata lumea va gusta din toate preparatele aduse.

Sala Cluj

• 11:00 GreenArts - "Inteligenta naturii si a materiei"- cum sa folosim elementele din natura pentru a creea arta. Expozitie de lucrari artistice.
• 12:30 Soprana Alice Lopez - Rolul muzicii in dezvoltarea intelectuala a copiilor.
• 13:45 Dr. Angela Laur - Beneficiile uleiurilor volatile si folosirea lor in alimentatie.
• 15:00 Ana Maita - Asociatia Mame pentru Mame - "Prima Delicatesa Raw - Laptele de Mama".
• 16:00 Dr. Mihaela Olaru si Dr. Alexandru Micu - Celule canceroase si alimentatia sanatoasa.

Primele sali din spatiul expozitional (la intrare)

• 11.30-12.00 Simona Poparad, Make-up artist la Eco Make-up – Atelier de machiaj cu produse de make-up bio certificate, marca ZAO, ESSENCE OF NATURE, cu tematica "Get a natural glow every day! It's time to be natural!"
• 12:30-13:30 Corina Chelu Fondator si manager Salon Organic EverGreen - Vopseaua de par organica - de ce sa alegem o vopsea de par organica, comparatii cu vopseaua conventionala si cu henna, efectele vopselei conventionale vs. organica asupra parului si organismului, testari de sensibilitate, mici demonstratii si produse de ingrijirea parului profesionale organice.
• 13:30-15:30 Oltea Tudose, "Nastere si renastere - nuditate, compromis si aventura de mana cu copiii mei". Zi de zi primesc de la copiii mei intelepciuni transmise cu gesturile si limbajul lor. Impreuna cu ei, eu cresc in fiecare zi, imi descopar in fiecare zi increderea in puterea mea interioara si pretuiesc exemplu pe care mi-l dau de a iubi neconditionat, de a fi prezenta in viata mea, de a pretui momentul prezent si de a constientiza valoarea empatiei. Consider ca fiecare dintre noi are capacitati nelimitate de a creste si ca drumul de autocunoastere, mai ales cel impreuna cu copiii nostri, aduce bucurii si impliniri de necrezut. Prin proiectele mele ofer cu mult drag si altor parinti din experienta mea de mama.
• 15:30 Livia Bonarov - Cum m-a ajutat hrana vie sa ma vindec de cancer.

Si o surpriza, in holul salilor Brasov si Cluj va fi deschis pentru intreg publicul o expozitie cu vanzare de preparate raw food de gen bufet. Veti avea posibilitatea sa cumparati portii de mancare raw care vor cuprinde aperitive, feluri principale, painici si deserturi diverse. Spatiul va fi organizat ca un restaurant unde veti putea servi mancarea in liniste. Pentru mai multe amanunte despre editiile trecute, va invitam sa vizitati website-ul oficial al expozitiei. Daca doriti sa participati ca si expozant in cadrul evenimentului, completati aceasta forma.

Ligia's Kitchen: Glazed Chocolate Orange Brownies

Va propun o reteta aleasa si anume, negresa cu portocale "confiate" si glazura de ciocolata. Daca pana acum v-ati invatat cu un fel de prezentare, episodului 22 este altfel si va las pe voi sa descoperiti in ce fel difera. Reteta este simpla si rapida, se poate prepara impreuna cu sotul/sotia/copii si e un deliciu!

Raw Brownies

• Glazura de ciocolata:
• 2 cani cacao raw
• 2 cani apa 
• 3 linguri unt de cacao
• 4 linguri miere 
• 1 lingurita mesquite

Am amestecat toate ingredientele cu un tel si pentru a imi usura munca am pus bolul cu ingrediente peste alt bol cu apa calda. Untul de cacao si mierea s-au topit foarte repede si glazura a fost gata intr-o clipita.


Compozitia:

• 4 cani faina din seminte de floarea soarelui decorticate 
• 1/2 cana glazura de ciocolata 
• 1 cana bucati de coji de portocale, scufundate in miere 

Am preparat inainte portocalele "confiate" cum le numesc eu. Le-am taiat in forma de patratele, am turnat apa calda peste ele si le-am lasat sa stea in apa pentru o ora pentru a scapa de gustul amar. Le-am scurs si le-am amestecat cu miere pentru cateva ore. Acestea se pot pastra intr-un borcan in frigider timp de o saptamana. Dupa aceea, am amestecat ingredientele impreuna, am rasturnat compozia in doua forme culinare, una rotunda si una sub forma de stea, ambele se pot gasi la Raw Vegan Mall impreuna cu presele si am folosit pentru decorare ingredientele de mai jos.

Pentru decorare:

• fulgi de cocos 
• felii de migdale 
• stafide aurii 
• stelute de anason 
• glazura de ciocolata 
• bobite de rodie 

Make super-tasty raw chocolate brownies with juicy, honey-dipped orange peels, glazed with thick, creamy chocolate syrup!




The video is exactly 3 minutes long because we were challenged to edit a full recipe (that would normally take 7-10 minutes) to that length by YouTube and Chow.com. It was a challenge issued to the YouTube Next Chef winners. We met the challenge dead on and walked away unscathed, albeit a bit dazed! :-) While the video fits within the 3-minute space, it would do much better as a 4-5 minute video.

Glazed Chocolate Orange Brownies

Chocolate Glaze:

• 2 cups raw cocoa powder 
• 2 cups water 
• 3 tbsp cocoa butter 
• 4 tbsp honey 
• 1 tsp mesquite 

Brownie Mixture:

• 4 cups flour from sunflower seeds 
• 1/2 cup chocolate syrup 
• 1 cup orange peels, diced and dipped in honey 
• 
  

Decoration:

• coconut flakes 
• almond slivers 
• golden raisins 
• anise stars 
• chocolate glaze 
• pomegranate 

Enjoy!

Dirk Riske si prabusirea mitului proteinei animale

Am citit si pe acest blog, dar si pe Internet, tot felul de comentarii tendentiose la adresa lui Teodor Gaetano, pe care eu insa nu-l cunosc, deci ma voi abtine de la orice comentariu. Dar, cunosc personal pe altcineva, care a reusit sa demonstreze de zeci de  ani de zile, ce  masa musculara se poate atinge, chiar si cu o hrana vegana nepreparata termic, iar despre acest om, doresc sa va spun astazi cateva vorbe!

Povestea lui Dirk Riske am citit-o pentru prima data - deja cu mai multi ani in urma - in revista Aliantei pentru Sanatate din Germania "Natürlich leben", dar de atunci, am continuat sa aud numai lucruri bune despre el, in special datorita faptului, ca Dirk este un membru al aliantei deosebit de activ. Povestea lui este o poveste de-a dreptul infricosatoare si tare trista, dar in acelasi timp este si o poveste plina de optimism si de nadejde, ca de altfel toate celelate povesti ale oamenilor care au reusit sa scape de la moarte cu ajutorul hranei vii. Iar povestea lui Dirk, ar putea fi de fapt povestea multora dintre noi. 

Dirk Riske a inceput sa practice din pasiune culturismul inca din adolescenta. Desi era un tanar foarte talentat, antrenorii sai nu au fost totusi multumiti cu peformanta naturala pe care a reusit Dirk sa o atinga, astfel incat, sub presiunea psihica creata de cei din jurul sau, Dirk s-a decis la numai 17 ani, sa-si "ajute" corpul cu steroizi. Tot in aceasta perioada, Dirk incepuse si o calificarea in meseria de macelar, astfel incat avea posbilitatea sa consume zilnic cantitati enorme de carne.

Intr-adevar, Dirk a reusit astfel, cu ajutorul medicamentelor (desigur substante interzise prin lege, dar cati sportivi nu se simt obligati sa apeleze la ele, pentru a face fata presiunii psihice extreme, care este exercitatata asupra lor!) si a consumului masiv de carne, sa inregistreze  o crestere a performantei sale - dar... cu ce pret! La nici 24 de ani, Dirk s-a imbolnavit grav - steroizii isi facusera "datoria", medicii au constatat deja prezenta tumorilor pe ficatul sau! Dirk s-a decis in aceasta situatie disperata, sa NU urmeze insa tratamentul medical clasic, ci sa incerce mai intai metodele medicinei alternative. A facut o cura de dezintoxicare, a eliminat complet carnea din alimentatia sa si a trecut pe un regim de viata cu hrana vie, care continea un mare procent de plante verzi din flora spontana. Si nu numai ca Dirk si-a redobandit astfel sanatatea pierduta, dar a reusit sa devina in acest mod, cel mai bun exemplu viu - si aceasta de peste 25 de ani - ca se poate face masa musculara si fara NICIUN fel de proteina animala! Va rog sa va convingeti singuri, privind fotografiile facute de Veronica la Targul de Hrana Vie Rohvolution de la Speyer, in septembrie 2011:

Dirk nu numai ca a reusit astfel sa se vindece de boala grea, cu minimul de suferinta posibil (imaginati-va prin ce ar fi fost nevoit sa treaca, daca ar fi urmat chemoterapia sau celelelate terapii care se practica in medicina alopata intr-un astfel de caz), dar si-a gasit asa si menirea vietii sale, devenind pentru sute de oameni bolnavi si disperati, aflati in cautarea unei solutii viabile pentru a-si redobandi sanatatea, o adevarata faclie, care reuseste sa destrame intunericul nestintei,  fricii si nesigurantei.

Targ de Toamna Raw Generation la Bucuresti

Pe 25 septembrie 2011, la Rin Grand Hotel din Bucuresti, in sala de conferinte Paris, Strada Vitan-Bârzeşti, nr 7D, et 13, Bucuresti se va desfasura Targul de Toamna Raw Vegan care isi va schimba denumirea incepand cu toamna aceasta in Targul Raw Generation.

Organizatoarea este Ligia Pop (www.ligiapop.com, coordonator national la Romania Goes Raw) raw food chef, autoarea cartilor “Retete Vegane fara Foc” si “Germeni si Vlastari: Surse de Sanatate si Energie”, impreuna cu Quark SRL, distribuitor autorizat de roboti de bucatarie de ultima generatie si superalimente.

Pe 10.10.10 s-a desfasurat in Bucuresti la Rin Grand Hotel, primul Targ Raw Vegan din Romania, organizat concomitent cu World Raw Food Day, o miscare internationala, sub brandul stabilit de noi in tara, Romania Goes Raw, iar al doilea targ s-a desfasurat in aceeasi locatie, pe 27 martie, 2011. Diversitatea produselor gasite la cei 21 de expozanti veniti la randul lor din toata tara (Constanta, Bucuresti, Ploiesti, Brasov, Medias, Sibiu) a fost pe placul tuturor gusturilor si buzunarelor.
Inca de la prima editie ne-am bucurat de un numar frumos de vizitatori, peste 1.000 de persoane iar la ai doilea peste 2.500, numarul fiind in crestere de la editie la editie. Alaturi de noi am avut pe parcusul targurilor reporteri de la Pro TV, Antena 1 si 3, Realitatea TV, 10 TV si alte posturi, care au facut posibila mediatizarea evenimentului in cadrul stirilor de seara de la posturile nationale, cat si jurnalisti diversi si producatori de televiziuni online. Le multumimi la toti din suflet si-i asteptam cu inima larga si la targul acesta.

Prin intermediul acestui targ dorim sa promovam stilul de viata sanatos bazat pe consumarea intr-o mai mare masura (neexclusiva) a fructelor, legumelor si verdeturilor in starea lor naturala, cruda, proaspata si prin consumarea sucurilor naturale, proaspete, pline de vitamine, enzime si minerale, obtinute prin procedee ne-centrifugale, precum si constientizarea riscului crescut de afectiuni provocate de o alimentatie neechilibrata, plina de E-uri si grasimi care conduc la imbolnavirea si imbatranirea timpurie a corpului (boli cardiovasculare, obezitate, diabet etc.).

Ca esti grabit, ca ai prea multa treaba la birou sau pur si simplu nu ai chef sa-ti gatesti, un suc proaspat obtinut cu storcatoarele prin presare iti va oferi necesarul de enzime, vitamine si minerale care iti vor tine bateriile incarcate pe toata perioada zilei. In plus obtinerea lui, la fel cu a tuturor retetelor raw (preparate fara foc), dureaza numai cateva minute, iar beneficiile majore ale unei astfel de alimentatii combinate sunt vizibile intr-un timp foarte scurt.

Vrem sa aratam ca un stil sanatos, raw vegetarian sau vegan nu inseamna sa mananci numai salate ci din contra, preparate gurmande pline de savoare.



Pentru a ajunge la eveniment, cei care circula cu mijloace de trasport in comun trebuie sa stie ca in fata hotelului se afla statia autobuzului 102. Sunt 3 statii de autobuz pana la metrou, statia Aparatorii Patriei (linie directa pana la Unirii, 5 statii). In partea opusa, tot cu 102, se poate ajunge la autobuzul 123 (sunt 3 statii) care merge catre Piata Unirii. Link la Google Maps, pentru a vedea harta de mai jos marita.



Targul va fi deschis publicului larg intre orele 10-20, iar intrarea va fi gratis. Vom avea expozanti care vor oferi vizitatorilor o gama larga de produse diverse, de la electrocasnice de ultima generatie, carti de retete, superalimente, legume si fructe bio, tavite si caserole cu seminte germinate si vlastari, uleiuri aromatice, pana la delicatese raw vegane ambalate sau proaspat preparate. In concomitent cu expozitia, intr-o sala special amenajata, vor fi prezentari de sanatate, incepand cu ora 13:00 (urmeaza sa fie afisat programul). Lista participantilor la targ se afla mai jos si se va imbunatati in functie de inscrieri.

1. Ligia Pop – Raw Vegan Chef si Autor, Retete Vegane Fara Foc si Germeni si Vlastari – Surse de Sanatate si Energie
2. Quark S.R.L. – aparatura de ultima generatie folosita in bucataria zilnica si superalimente
3. Berni Weiss – bunatati bio – legume si grau de germinat
4. Paradisul Verde – produse naturale si bio, superalimente si aparatura de bucatarie
5. Nuci de Sapun – cosmetice naturale si detergenti naturali
6. El-Dor Plant – germeni si vlastari la caserole cat si seminte de germinat
7. Olivo Organic – cosmetice si detergenti bio, miere si indulcitori naturali, condimente, produse din goji
8. SportyChoco – bunatati raw si cosmetice handmade bio
9. Bio Mania – produse si bunatati diverse bio
10. Jovis – sapunuri si cosmetice 100% naturale
11. Nicoleta Azoitei – aromaterapie cu uleiuri eterice pure Vivasan
12. Biodumbrava - legume bio
13. Lista va fi imbunatatita la site-ul "mama", LigiaPop.com

Lista evenimentelor culinar si prezentarilor de sanatate se va adauga pe parcurs mai jos. Acestea se vor desfasura incepand cu orele 11:30. La o parte din aceste evenimente se va percepe o taxa simbolica pentru acoperirea ingredientelor si a efortului.

• Va invit la potluck raw vegan (vom manca toti din mancarea pe care o vom aduce fiecare), care se va desfasura la orele 18:00 la Sala Strasbourg. La acest eveniment vor putea intra doar cei care vor aduce cu ei o delicioasa taxa de intrare, care va consta intr-un platou cu un preparat raw vegan pentru 5 persoane. Participarea trebuie anuntata printr-un simplu comentariu lasat mai jos pentru a stabili un meniu provizoriu. Asta ca sa nu descoperim ca toti vor aduce acelasi preparat.

Nota: Pentru cei interesati in preluarea acestui anunt, puteti sa-l copiati in totalitate si vreau sa va multumesc din suflet pentru ajutor!
Va multumesc si va asteptam cu drag pe toti la targ, de la mic la mare!

Va invitam cu multa bucurie la un forum dedicat in exclusivitate discutiilor libere pe tema raw food, intitulat Raw Generation Forum. Adresa de web este (speram) simpla: forum.rawgeneration.ro.


Acest forum a fost infiintat in urma cerintelor dumneavoastra de a organiza discutiile din grupurile de pe Facebook (Alimentatia Vegana Fara Foc, Raw Vegan Baby, Romania Goes Raw) intr-un loc unde se pot arhiva si unde pot fi usor de gasit.

Am infiintat cinci categorii unde puteti discuta pe teme diferite:

• Raw Food – Discutii Generale
• Filme si Documentare Raw
• Surse de Produse Raw
• Raw Baby
• Retete Raw
• Slabiti cu Raw Food
• Raw Fitness si Bodybuilding
• Si multe alte teme de interes

Va asteptam cu drag pe forum! Impreuna putem invata din impartasirea experientelor noastre!

10.10.10 Potluck Romania Goes Raw - Baia Mare

Aproape cu un an in urma, odata cu ziua internationala raw food si cu primul targ raw vegan din Romania, s-a desfasurat concomitent la Baia Mare un potluck de mare succes, ca parte din lansarea miscarii Romania Goes Raw. Acesta a fost organizat de Toni si Mia Cosma, prieteni dragi noua care au sponsorizat in totalitate evenimentul si au “gatit” zile intregi toate deliciile pe care le veti vedea mai jos. Le multumesc inca odata pentru tot efortul sustinut si sunt foarte mandra de realizarea lor!
La acest eveniment au participat peste 70 de persoane interesate sa afle cat mai mult despre raw food si beneficiile ei in viata personala. Interesul a fost si mai mare dupa ce au vazut si mancat din preparatele raw.